Inicio › Ensaladas típicas chilenas › Receta de Betarragas Rellenas chilenas
Receta de Betarragas Rellenas chilenas
La receta de betarragas rellenas es una forma de consumir betarragas ya que son verduras muy nutritivas y de bello colorido, esta es una de las formas más ricas y saludable de consumirlas en Chile.
- 🔪 Preparación: 30 minutos
- 🍲 Cocción: 40 minutos
- 👫 Raciones: 4 personas
- 🥣 Calorías: 300
Ingredientes
Preparación
Recomendación
Cuando saque las betarragas del horno, debe retirarle el papel aluminio y así cortar la cocción. A la hora de comprar betarragas asegúrate de que tengan buen olor y su textura no sea pastosa, ya que de poseer mal olor y estar pegostosas o gomosas es indicación que llevan mucho tiempo refrigeradas.
¿Sabías qué?
La betarraga es consumida por muchos atletas, está mejora el funcionamiento cerebral y principalmente, por su contenido en nitrato aumenta la resistencia del individuo, permitiéndole al organismo trabajar hasta su total agotamiento. La betarraga es conocida como: Betabel o Remolacha. Recetas relacionadas:
