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Receta de Ensalada de Repollo con Palta
Las ensaladas con repollo son nutritivas, económicas y muy duraderas, con la combinación de la palta la hace una ensalada fresca y veraniega en Chile. Se puede realizar cualquier día del año, en cualquier estación, ya que sus ingredientes están disponible, razón por la cual podemos preparar nuestra receta de Ensalada de Repollo con Palta en momentos importantes.
- 🔪 Preparación: 30 minutos
- 🍲 Cocción: 0 minutos
- 👫 Raciones: 5 personas
- 🥣 Calorías: 300
Ingredientes
Preparación
Recomendación
A la hora de comprar el repollo debemos asegurarnos que las hojas internas estén sanas y no estén marchitas o contengan larvas. Por otro lado a la hora de comprar la palta debe tener la piel sana y sin manchas, con una consistencia suave y firme al tacto.
¿Sabías qué?
La palta es un alimento con propiedades indispensables para el organismo, es rico en fibra de manera que beneficia el aparato digestivo, contiene grasas saludables como el omega 3, ayuda a las personas con hipertensión, es antioxidante y mejora el funcionamiento muscular y del sistema nervioso en general. Recetas relacionadas:



