Esta receta es una versión saludable de la lasaña tradicional , que resulta ideal para los amantes de la comida italiana y las verduras. Si quieres preparar un plato con menos cantidad de carbohidratos y que sea completo a nivel nutricional, esta es el ideal.
🔪 Preparación: 30 minutos
🍲 Cocción: 20 minutos
👫 Raciones: 4 personas
🥣 Calorías: 400
Ingredientes
Preparación
Recomendación
Esta deliciosa receta no solo la puedes preparar con berenjena sino con cualquier verdura de tu gusto. Además, puedes añadir carne, pescado o pollo para diversificar su sabor.
¿Sabías qué?
La berenjena es un alimento con múltiples propiedades, entre las que conocemos está su poderoso efecto desintoxicante, que favorece la eliminación de toxinas del organismo, y, además, contribuye con el control de la tensión arterial y los procesos digestivos. Recetas relacionadas: