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Receta de Budín de Atún chileno
En esta oportunidad llegamos a ti para traerte una receta que puede servirte como un delicioso desayuno o cena acompañado con rebanadas de pan o como un acompañante para nuestros almuerzos como lo es la receta de budín de atún . Es una manera práctica de comer atún que les encantará a tus familiares y personas que invites a tu mesa, ya que la unión de los diversos ingredientes que en él se utilizan le brindan un agradable sabor y aroma que llama a degustarlo.
- 🔪 Preparación: 50 minutos
- 🍲 Cocción: 30 minutos
- 👫 Raciones: 6 personas
- 🥣 Calorías: 300
Ingredientes
Preparación
Recomendación
A la hora de hacer las migajas de pan asegúrate de que estas sean muy pequeñas para que al remojar el pan con la leche se ablande bien y nuestra mezcla quede perfecta.
¿Sabías qué?
El contenido en ácidos grasos omega 3 presentes en el atún ayudan a proteger al corazón, previniendo enfermedades cardíacas y problemas con la circulación, además debido a su contenido en potasio ayudan a disminuir la presión arterial y el riesgo de accidentes cerebro vascular. Recetas relacionadas:
