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Receta de Caldo de Papas Chilenas
Esta vez prepararemos el tradicional caldo de papas Chilenas , una receta ideal para recuperar el ánimo y las fuerzas perdidas después de un día agotador, Esta es la receta preferida de las abuelas , por su fácil masticación y que además les ayuda para ganar energía.
- 🔪 Preparación: 30 minutos
- 🍲 Cocción: 60 minutos
- 👫 Raciones: 4 personas
- 🥣 Calorías: 400
Ingredientes
Preparación
Recomendación
Especialistas en nutrición recomiendan tomar sopas durante la cena, debido a que ayudan a conciliar el sueño y el cuerpo las digiere rápidamente. Así mismo, se recomienda que las personas mayores tomen sopa de 3 a 4 veces a la semana, ya que esta les ayuda a recuperar los líquidos perdidos del cuerpo. El agua que queda después de cocinar verduras y/o vegetales es ideal para hacer sopa, ya que esta concentra los nutrientes y minares de las verduras. Así que no botes este gua, resérvala y prepara ricas sopas con ella. A las personas con problemas digestivos se les recomienda el consumo de sopas o caldos, gracias a su fácil digestión.
¿Sabías qué?
Tomar sopa ayuda a recuperar los minerales esenciales para el cuerpo humano a la vez que lo hidrata. Las sopas son el alimento más nutritivo, económico y fácil de hacer. Las sopas se pueden consumir calientes o frías, ya que de ambas formas proporcionas beneficios al organismo. Recetas relacionadas:
