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Comidas Típicas Chilenas

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Receta de Galleta de avena y miel

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Receta de Galleta de avena y miel

Las galletas de avena y miel, son un postre increíblemente sencillo de preparar , muy deliciosos e ideal para compartir con amigos o familia . Algunas personas prefieren no comerlas porque pueden estar cargadas de muchas calorías, no obstante existen algunas que son bastante saludables y una de ellas son las galletas de avena y miel, por eso hoy te compartimos una práctica receta para que disfrutes de unas deliciosas galletas sin ningún tipo de culpa.

Ingredientes

Preparación

  1. Paso 1
  2. Paso 2
  3. Paso 3
  4. Paso 4
  5. Paso 5
  6. Paso 6
  7. Paso 7

Recomendación

Si quieres que las galletas tengan menos calorías, puedes obviar el azúcar glass y solo prepararlas con el dulzor de la miel. A esta misma mezcla, también puedes agregarle algunas gotas de chocolate oscuro o hacerlas más saludables agregándole un poco de jengibre.

¿Sabías qué?

Las galletas de avena y miel son bastante saludables y muy nutritivas, le brindan excelentes beneficios al cuerpo humano gracias a que la avena es un cereal rico en fibras que mejora la digestión y ayuda a regular los niveles de colesterol. Estas galletas son ideales para todas aquellas personas que se encuentran en un plan para bajar de peso, por sus pocas calorías, además son ricas en calcio y una excelente fuente de energía. Estas galletas existen desde el siglo XX y fue la compañía Quaker quienes sacaron al mercado las primeras galletas de avena, dándolas a conocer por primera vez como “tortas de avena”. Recetas relacionadas:

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