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Receta de Guiso de Quinua o Quinoa con Verduras
La receta de guiso de quinoa es una receta Chilena, que nos traerá grandes beneficios nutricionales. Es una receta extraordinaria para los deportistas o personas que están realizando alguna dieta reductora, así que puedes incluirla en los platos de tu mesa para que le brindes nutrientes a tu familia y los llenes de mucha energía.
- 🔪 Preparación: 20 minutos
- 🍲 Cocción: 20 minutos
- 👫 Raciones: 4 personas
- 🥣 Calorías: 300
Ingredientes
Preparación
Recomendación
Te recomendamos lavar muy bien la quinua antes de cocinarla, para evitar los anti nutrientes que esta posee.
¿Sabías qué?
La quinua ayuda a controlar los niveles de colesterol en el organismo. Consumir lácteos reduce las posibilidades de padecer de hipertensión arterial. Recetas relacionadas:



