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Receta de Lasaña de Verduras con salsa
La lasaña es un plato originario de la gastronomía italiana , aunque, actualmente, ya se ha convertido en un plato con nacionalidad mundial . Tradicionalmente se prepara con carne, salsa de tomate y queso parmesano, pero en ocasiones se suele añadir otros tipos de quesos, vegetales, salsa bechamel. Todo depende de tu creatividad. Esta receta se preparó con algunos vegetales, y resulta un plato ligero, ideal tanto para los amantes de la cocina italiana, como para los vegetarianos.
- 🔪 Preparación: 30 minutos
- 🍲 Cocción: 20 minutos
- 👫 Raciones: 4 personas
- 🥣 Calorías: 400
Ingredientes
Preparación
Recomendación
Esta deliciosa receta puedes acompañarla con una copa de vino blanco y delicioso postre. Esta lasaña tiene la particularidad de que puedes colocarle las verduras que te gusten, sustituyéndolas por zapallo italiano, coliflor o cualquiera, y quedará igualmente delicioso.
¿Sabías qué?
Las verduras, vegetales y frutas, son los alimentos que más proporcionan agua a nuestro cuerpo. Además, gracias a la cantidad de fibra que poseen, son un excelente complemento para regular los procesos digestivos. Por esto, resulta importante que las comidas lleven, como complemento principal, los vegetales y verduras. Recetas relacionadas:





