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Receta de Sopa de Yuyo
La sopa de yuyo es una preparación que los mapuches solían consumir frecuentemente, ya que se trataba de un plato muy simple a partir de un producto de su agricultura. Esta sopa es una rica y nutritiva, receta ideal para compartir en familia , debido a su fácil preparación. Solo necesitas 20 minutos para su realización, seguidos de 20 minutos más para su cocción. Dependiendo del gusto del comensal, se sirve como sopa de acompañamiento o de plato de entrada.
- 🔪 Preparación: 20 minutos
- 🍲 Cocción: 20 minutos
- 👫 Raciones: 4 personas
- 🥣 Calorías: 350
Ingredientes
Preparación
Recomendación
Recuerde lavar el yuyo recién cosechado, para quitarle algunas toxinas presentes. Las hojas son recomendables comerlas tiernas y cocidas para evitar algunos agentes anti-nutricionales como los oxalatos y otros elementos. Para tratar afecciones de la piel el yuyo es muy recomendado, especialmente en ulceras y para la sequedad. El yuyo posee un rico sabor y es de fácil digestión, por lo se recomienda para problemas gastrointestinales.
¿Sabías qué?
El yuyo también posee beneficios curativos, ya que ayuda a eliminar el catarro, la bronquitis y faringitis. También tiene propiedades antiinflamatorias. El yuyo es un alimento altamente nutricional muy provechoso para la salud. Recetas relacionadas:





